ดื่มน้ำมะพร้าว…แล้วได้อะไร

ประเทศไทยเป็นประเทศที่เต็มไปด้วยต้นไม้มากมายชนิด มะพร้าวก็เป็นอีกหนึ่งในพืชพันธุ์ที่มีอยู่ธรรมดา


ในประเทศโดยเฉพาะทางภาคใต้ของประเทศไทยน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่มอบทั้งยังความสดใสและก็สารอาหารสำคัญให้แก่ร่างกายอย่างเต็มเปี่ยม น้ำมะพร้าวก็เลยถือได้ว่าเป็น ‘น้ำเกลือแร่จากธรรมชาติ (mineral water)’ ที่นิยมเอามาดื่มเพื่อตอบสนองความมุ่งหมายของร่างกาย อย่างไรก็แล้วแต่ การกินน้ำมะพร้าวให้ได้ประโยชน์ควรต้องเลือกมะพร้าวที่แก่ราวหนึ่งเดือน แล้วก็ภายในผลนั้นมีน้ำใส่อยู่ราว 90% หรือคิดเป็นขนาดราว 400-500 มิลลิลิตร แล้วสารอาหารที่มีอยู่ในมะพร้าวนี้เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายอย่างไรบ้าง เราจะขอยกตัวอย่างสารอาหารในบางตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราออกมาบอกให้แด่คุณฟัง มาดูกันดีกว่าจ้ะ ว่ามีอะไรกันบ้าง เริ่มจาก ‘โพแทสเซียม’ กันก่อน น้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือโพแทสเซียมอยู่ในจำนวนมหาศาล ซึ่งเกลือแร่ตัวนี้มีคุณสมบัติในการช่วยดีขึ้นกว่าเดิมความอ่อนแรงจากการเสียเหงื่อ หรือการเสียน้ำจากอาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้เป็นอย่างดี คนใดที่เล่นกีฬาหรือมีปัญหาด้านการขับถ่าย หากว่าได้ดื่มน้ำมะพร้าวตามเข้าไป คงจะช่วยทำให้เกิดความรู้สึกแจ่มใสเพิ่มขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมแน่นอนในน้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยสารสำคัญตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า “ไฟโตเอสโตรเจน (Phyto-estrogen)” ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนประกอบคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์แม้กระนั้นมีฤทธิ์อ่อนกว่า สารไฟโตเอสโตรเจนมีหน้าที่สำคัญสำหรับเพื่อการเข้าไปจับกับตัวรับเอสโตรเจน การกินน้ำมะพร้าวบ่อยๆช่วยปรับให้คุณไกลห่างจากโรคมะเร็งร้ายได้โดยเฉพาะโรคมะเร็งเต้านมในหญิง ที่เป็นแบบงี้เหตุเพราะ น้ำมะพร้าวสามารถช่วยรักษาสมดุลเอสโตรเจนได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งการหรูหราของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่จำนวนมากหรือไม่ไม่เพียงพอนี้ เป็นภาวการณ์ที่ทำให้ร่างกายปลอดภัยจากโรคมะเร็งรุ่งโรจน์ ในส่วนของการช่วยรักษารอยแผล พบว่าการกินน้ำมะพร้าวจะช่วยรักษาแผล และทำให้แผลที่เคยเป็นหายได้เร็วขึ้นกว่าปกติ นอกจากนั้น ยังไม่ทิ้งรอยแผลเป็นเอาไว้ให้มองดูต่างหน้าด้วย ดังต่อไปนี้ก็เนื่องน้ำมะพร้าวจะไปกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์เจริญก้าวหน้า ทำให้รอยแผลที่เคยมีสลายหายไป แล้วก็กลับมาเป็นผิวหนังที่บริบูรณ์ได้ดังเดิมอีกครั้ง สำหรับวัยรุ่นหรือหญิงสาวที่มักมีปัญหาการปวดท้องระหว่างการมีรอบเดือน ชี้นำให้ทดสอบดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงเวลาก่อนการมีประจำเดือนสักราว 1 อาทิตย์ ซึ่งจะ ช่วยให้ปัญหาต่างๆในด้านที่เกี่ยวข้องกับการปวดท้องน้อยหรือปวดศีรษะที่คุณเคยมีนั้นเบาบางลงได้บ้าง แต่ว่า ไม่ควรจะดื่มน้ำมะพร้าวในตอนในขณะที่มีรอบเดือนโดยเด็ดขาด เพราะว่าอาจจะเป็นผลให้เกิดจับไข้เพราะน้ำมะพร้าว รวมทั้งจะมีผลให้รอบเดือนมานานวันมากขึ้นได้ เนื่องจาก น้ำมะพร้าวเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานสูง

 

บาคาร่าออนไลน์ เลิศวิถีทางพนันได้เงินง่าย

อ่านต่อได้ที่นี่

Author: info

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *